艺术设计学院开展春季心理疾病预防工作
文章类型: 文章加入时间:2019年04月11日 09:01

 

春季,是各种心理疾病的高发季节,为进一步增强我院全体学生预防春季心理疾病的意识,提高应对心理疾病的能力,我院二级心理辅导站、心理部组织开展专题培训、拓展活动,发动各班班长、心理委员、组织委员共同参与活动策划,注重对学生干部队伍的理论培训和意识提升,旨在调动我院全体在校同学的活动积极性,各班级于3月在校园内外开展形式多样的宣传预防工作,为同学们的心理健康保驾护航。

图:专题培训提升干部素质

做好心理健康宣传教育

各班级充分利用课余时间,借助心理部精心制作的《春季预防心理疾病知识宣传》文稿,向同学们介绍春季心理疾病的多发原因、前兆表现及预防、应对解决方法,提高同学们对春季心理疾病的认识和预防意识。

图:心理委员进行宣传教育

改善心境从改变环境开始

心境是和环境紧密相关的,清洁了环境,也就美化了心境。因此,不少班级组织同学们全面开展宿舍内务整理活动,同学们积极配合,利用每天的午间休息时间,清除卫生死角,对宿舍进行彻底清扫,并做好消毒工作,保持宿舍通风换气,建立健康保护屏障。

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图:精心布置的宿舍一角

亲近阳光 消除忧郁

忧郁是一种愁闷的心境,是因精神受压抑而产生的消极的情绪状态,外出游玩有较好地消除忧郁心理的效应。户外活动不仅让同学们心情放松、调整心态,更让班集体增加了疑聚力。

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图:班级活动合照

除此之外,我院心理部密切关注各班级上报的关注名单,及时上报老师、联系同学,做好心理动态的跟踪反馈工作。心理部每天晚上发布温馨的励志软文,帮助同学们更好“入眠”,以饱满的精力应对压力与挫折。

冬春季因气候的原因,心理疾病的发病率较高。作为同学们的心理健康使者,二级心理辅导站、心理部要进一步加大宣传力度,普及心理健康知识、介绍增加心理健康的途径和方法、传授心理调试方法,帮助同学们走出心理误区,减少内心冲突,学会处理、改善人际关系,适应紧张的生活、学习节奏,更好地担起时代新人的重任。

(艺术设计学院:吴彩瑜/文,各班级/图)